Joko olet miettinyt, miten onnistut palauttavassa kesälomassa? Aiotko palata lomalta rentoutuneena ja levollisena? Kiinnitätkö kuormitukseen ja levon tarpeeseesi huomiota maanantaista sunnuntaihin? Loma kun ei saa olla vuoden ainut henkireikä. Valmistaudun ja...
Mihin sitä työnohjausta tarvitsee? ”Työnohjaus on täysin turhaa.” Työnohjaus on suunnattu vain terveydenhuollon ammattilaisille. ”Työnohjaus on tyhjäntoimittajille.” Työnohjauksesta elää paljon vääriä oletuksia. Olen jopa kuullut erään johtajan suusta, ettei meillä...
Metsä on suomalaisten psykiatri. (Arto Seppälä)⭐️ LUONTO ELVYTTÄÄ MIELTÄ.Mieliala kohenee.Kuormittavat tunteet, kuten viha, turhautuminen ja ahdistus, vähenevät.Itsetunto kohenee.Ongelmanratkaisu- ja keskittymiskyky kohenevat.Koettu psyykkinen hyvinvointi ja...
Onko unihiekka kateissa? Arvostatko untasi kuin se olisi kalleinta, mitä sinulla on? Pidätkö riittävästi huolta unestasi? Onko uni hyvinvointisi tärkein mittari? Uni on kallein aarteesi, jonka menetyksen huomaat vasta, kun se katoaa tai päättää annostella itseään...
Työ kuormittaa, joten unesta huolehtiminen on tärkeää. Minä olen tärkeä. Elämäni tärkein ihminen juuri minulle. On osattava olla itselleen armollinen. ALLEKIRJOITATKO NÄMÄ AJATUKSET? Huolehdit niin helposti muista: kotona perheenjäsenistä ja ehkä kumppanin...
Testataanko työpaikallasi pysyykö spagetti seinällä? Ihan kaverin puolesta kyselen: räiskitäänkö asian kuin asian suhteen sinne tänne vailla ennakointia, pitkäjänteisyyttä ja tavoitteita? Uskotaanko ihmisten johtamisen olevan helppoa hommaa, kunhan tekee...
