46 650 koronamasentunutta?

SOS – SOS – SOS. Seurasin viikonlopun uupumuskeskustelua.
Väsynyt. Uupunut. Voimaton. Itkuinen. Nukkumaton. Työepäkunnossa.

Yksi rohkea inhimillinen ihminen kertoi omasta tilanteestaan ja löysi saman tien kuorma-autolasteittain kohtalotovereita. Meillä oli eilen uusia koronatartuntoja 23 325. Koronamasentuneita varmasti ainakin tuplasti enemmän. Se on valtava määrä pahoinvointia. Kenet sinä tunnet näistä 46 650 ihmisestä? Liian moni on nyt kovin kuormittunut, eikä paremmasta koronatilanteesta ole kenelläkään tietoa.

Uupuneena ja yksinäisenä on kuitenkin usein vaikea kertoa pahasta olostaan kenellekään. Koronamasentuneena ei ehkä jaksa tavata ketään edes etäyhteyden välityksellä, koska saattaa pelätä ihmisiä ja heidän reaktioitaan. Ei ole mitään sanottavaa. Moni ei jaksa myöskään lähteä edes ulos. Osa ei uskalla tehdä sitä tartunnan pelossa.

Nyt jos koskaan on siis tärkeää meidän jokaisen olla ihminen ihmiselle.

Ketkä kaksi tuntemistasi ihmisistä kärsivät koronasta eniten?
Ketkä kaksi tuntemistasi ihmisistä voivat huonommin kuin sanovat ääneen?
Ketkä kaksi läheisistäni ovat tällä hetkellä eniten yksin?
Ketkä kaksi työkaveriasi ovat yksinäisimpiä?
Ketkä kaksi tuntemistasi henkilöistä on lomautettu tai irtisanottu ja he painiskelevat taloudellisten huolien kanssa?
Ketkä kaksi ilahtuvat ehdotuksesta yhteisestä kävelylenkistä?
Ketkä kaksi ilahtuvat ehdotuksesta ulkokahvittelusta?
Kenelle kahdelle voin lähettää kortin tai kirjeen?
Ketkä kaksi ovat onnellisia oven taakse kiikutetusta kukkakimpusta tai karkkipussista?
Ketkä kaksi ovat masentuneet koronan aikana ja tarvitsevat apuasi jaksaakseen hakea siihen hoitoa?
Ketkä kaksi tuntemaasi henkilöä näyttelevät parhaiten teatteria, että kaikki on hyvin, vaikka esiripun takana voivat huonosti?

Kenelle läheisillesi ja ystävillesi soitat jo tällä viikolla, ehkä jo tänään? Kenen kanssa pidät tulevien viikkojen aikana virtuaalisia treffejä, lounaita ja kahvihetkiä? 

Kukaan ei halua olla yksinäinen

Harva toitottaa työpaikan Teamsissä, miten koville korona ottaa. Kaikilla työpaikkaa ei edes ole. Enää. Ehkä koskaan. Törmään tähän surulliseen totuuteen joka viikko monta kertaa, kun luen vetämieni Hyvinvointi-webinaarien ennakkotehtäviä, joissa osallistujat jakavat luottamuksellisesti omia kokemuksiaan ja tuntojaan.

Uskalla kysyä

Ole siis tarkkana ja nosta omat tuntosarvesi vielä kymmenen senttiä korkeammalle kuin ne tavallisesti ovat. Uskalla siis kysyä: mitä sinulle kuuluu? Miten voit? Ja kuuntele myös vastaus. Uskalla kuunnella, vaikka sieltä tulisi mitä. Ja auta.

Ei anneta 90-luvun laman järkyttävien lieveilmiöiden ja hurjien itsemurhalukujen näkyä korona-ajan mustina tilastoina.

Siihen voi jokainen meistä vaikuttaa.

Tämä on sinulle: Ajankäytön haasteet hallintaan

PS. Haluaisitko sähköpostiin tiedon uusista artikkeleista? Täytä ja lähetä lomake niin pidän sinut ajan tasalla! (Samalla voit ladata pienen matkaoppaan omaan hyvinvointiisi - jos tahdot.)

Essi Juvakka 
viestintävalmentaja, psykologi PsM, psykoterapeutti ET, perheterapeutti
Puhelin

040 756 7374

Sähköposti
[email protected]
Seuraa

 

Ota yhteyttä
Fill out my online form.
Share This