Hankalia ihmisiä ei ole olemassakaan.

Asenne ratkaisee. Arvostus ratkaisee. Arvostelu katkaisee.

Kun innostuu, niin onnistuu. Kun onnistuu, niin innostuu.

Viime kädessä johdan aina itsestäni käsin ihmisiä.

Tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenään.

Työssä jaksaminen ja työn imu – miten työhyvinvointia voi kehittää?

Mitä kuuluu hyvinvoinnin pöydälleni? Miten jaksaa työyhteisö?

Minä hallitsen aikaa, eikä aika hallitse minua.

- Arki voimavarana työelämässä - työ voimavarana arki-elämässä

- Työn ja arjen ristivedossa: yhteensovittamisen mahdollisuus?

- Tyytyväinen työntekijä - oma hyvinvointi.

- Hyvinvoinnin pöytä osana toimivaa työyhteisöä.

- Tehokas ajankäyttö: aikatasapaino hyvinvoinnin perustana.

- Asiat, joihin voin vaikuttaa ja joihin en voi vaikuttaa.

Kaataako turha optimismi jaksamiseni?

- Omat rajat ja muiden rajojen kunnioittaminen. 

- Kuinka osaan rajata ja sanoa EI? Osaanko pitää puoliani oikealla tavalla?

- Näin onnistuu työ. Näin pärjää perhe.

- Hankalia ihmisiä ei ole olemassakaan. 

- Tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenään.

Keskeytymätön työaika ja keskeytysten kuormittavuus

- Erilaisuuden hyväksymisen vaikutus työhön.

- Terve ja hyvinvoiva työyhteisö.

- Asenne ratkaisee. Varo akvaariopää-ajattelua.

- Aikuinenaikuinenvuorovaikutuksen haasteet.

- Keskityn asioihin, joihin voin vaikuttaa.

- Onnistumisen, riittämättömyyden ja syyllisyyden tunteet.

Taltuta turha kiire ja turhat tehtävät

- Sähköpostien, puhelimen, palaverien ja tehtävien hallinta.

- Tärkeys ja kiireellisyys oikeaan järjestykseen.

- Selkeä päiväjärjestys ja aikataulujen järkevä jakaminen.

- Tekeminen ja suunnittelu tasapainoon.

- Realistinen tavoite ja osatavoitteet.

- Se, mitä luvataan tehdään.

- Muutostarpeet omassa ajankäytössäni ja kalenterissani. 

- Mitä teen jatkossa toisin? Mistä voin karsia? Mitä painotan työssäni?

- Työhyvinvoinnin kehittäminen työyhteisössä

Vahvuuteni ja kehityskohteeni

Työssä Jaksamisen ja Työn Imun Työkalupakki


Valmennuksen tavoitteet 


- Saada käytännön työkaluja omaan ja työyhteisön hyvinvointiin ja ajanhallintaan. 

- Oppia tunnistamaan tekijöitä ja tilanteita, joissa oma ja työyhteisön jaksaminen on koetuksella. 

- Viedä konkreettisia kehitysideoita työyhteisöön. 


Haluatko kuulla lisää? Ota yhteyttä!